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《习惯的力量--为什么我们这样生活,那样工作?》内容简介

《习惯的力量》编辑推荐：疯行全球的“习惯改造指南”2013登陆中国！国际一流企业：宝洁、谷歌、微软……世界**大学：哈佛、耶鲁、剑桥和MIT……都在竞相研究和使用的*热门的学问！如果你能发现自己的“习惯模式”，你就能彻底改变自己的生活！
我们吃得太多
我们不爱锻炼
我们花钱太多，很少攒下钱
我们每次身陷错误的职业
我们总是爱上不该爱的人
……
为什么我们无法控制自己呢？
其实，我们每天40%

《习惯的力量--为什么我们这样生活,那样工作?》目录

前言 习惯疗法
**部分 个体的习惯
习惯回路 习惯是如何运作的
某段记忆比另一段记忆更重要？/暗示、惯常行为与奖赏/习惯是脆弱的/寻找幸福的能力
第二章 大脑的渴求 如何建立新习惯
“白速得”与全民刷牙的习惯/“纺必适”的除异味策略/满足潜意识的成就感/渴求驱动习惯
第三章 改变习惯的黄金法则 为什么习惯会发生变化
海盗队：不是要创造新习惯，而是改变球员的旧习惯/匿名戒酒社：是习惯还是成瘾？/你眼睛看着哪里？/习惯不能被消除，只能被替代

第