内容简介

人生所以会苦恼，
　　有的是对苦乐太计较，就被苦乐所牵制；
　　对荣辱太计较，就被荣辱所牵制；
　　对得失太计较，就被得失所牵制；
　　如果能从中解脱出来，
　　自在、快乐自然唾手可得。
　　本书为《星云日记》（第一辑十五册）系列丛书之第五册，分为“莲花生长在污泥中”、“唾手可得”、“与人为善”、“人忙心不忙”四部分。《星云日记》收录星云大师1989年7月1日至1996年12月31日的日记，详细记载了星云大师每日的弘法行程、心得、计划等，熔佛法、哲学、文学、慈心悲愿于一炉，实为一代高僧之心灵剖白与济世旅程，为现代佛教历史的进展保存或提供了至为珍贵的第一手资料，亦为吾人陶冶心性之良方、修养精神之津梁，从中可获得许多做人做事的启示与新知。

目录

自序　星云
陶冶心性的良方潘维刚
莲花生长在污泥中(1990年5月1日—5月15日)
唾手可得(1990年5月16日—5月31日)
与人为善(1990年6月1日—6月15目)
人忙心不忙(1990年6月16日一6月30日)
星云日记的回响
法身的体现　释慧宽
编辑后记