内容简介

本书作者东杜法王波切向我们揭示心的真性和痛苦的根源，以温柔、睿智的文字和实用的练习，我们透过影像和声音的启发、正面的认知、抚慰的感觉、全然的信赖以及开放的接纳，恢复心灵的本来面目，让我们将生命经验化成无限的喜悦与安详。